コラム 内緒の話

【俺流】やる気がおきない時の対処法

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うしてもやる気になれない時って

ありますよね

 

アフィリをしていても

サイトを作らなきゃいけないのにとか

 

サイトの画像をたくさん作らなきゃとか

 

締め切りがある作業が溜まってるとか

 

仕事は山積み、だけど気分が・・・

 

 

そんな時に僕がどうしてるか!!

 

参考にならんかもしれんけど
参考になれば幸いです。笑

 

 

る気がおきない時の対処法

 

 

 

いきなりですが、ダメなものは駄目

 

なので、10分だけ寝ます。

 

気休めだけど、イヤフォンして

ソルフィジオ流して10

 

タイマーをかけておきます

 

 

目が覚めたら、スッキリ

作業に向かいます

 

 

ルフィジオって何?

 

ソルフィジオとは

周波数のことです。

 


一般的な十二音音階ではなく
賛美歌などに見られる音階で

 

ヘキサコードと呼ばれる
六音音階が使われています

 

ソルフェジオはスピリチュアル的な
使い方をすることが多く
9つの周波数があります

 

それぞれに意味を持ちます

 

174Hzは意識の拡大と進化
285Hz
は多次元領域からの意識の拡大と促進
396Hz
は罪、トラウマ、恐怖からの解放
417Hz
はマイナスな状況からの回復、変容の促進
528Hz
は理想への変換、奇跡、細胞の回復
639Hz
は人とのつながり、関係の修復
741Hz
は表現力の向上、問題の解決
852Hz
は直感力の覚醒、目覚め
963Hz
は高次元、宇宙意識と繋がる

 

と言われています

 

YouTubeで検索するとたくさんありますよ

業スケジュールを立てる

 

目の前の仕事をなんとか

しなきゃいけないのに

どうしても気分が乗らない時

 

 

僕はスケジュールを立てます

 

ざっくりではなく

この作業はこのくらいの時間が必要で

 

この作業は割と簡単とか

目の前の仕事に必要な時間を割り出す

 

これ、意外といいですよ

 

気持ちに余裕ができる。笑

 

 

単なことからやる

 

もちろん、納期が優先だけど

簡単なものからやっつけていく

 

これ結構いい感じです

 

サクサクと簡単なものをやってしまう

なんかできるやつになった気分!?

 

 

最後にヘビー級が残るけど

夜寝て朝起きれば

気分も変わってますよね

 

 

 

く寝る

 

仕事が山積みなのに

早く寝るなんて・・・

 

 

そんなこと言っても

今日は気分が乗らないんだから

早く寝るしかありません


銭湯にでも行って

ゆっくりお風呂に入って

早く寝ましょう

 

 

翌日は、6時には起きて

作業開始してください

 

 

きっと気持ちは違います!

 

 

とめ

 

僕が気分が乗らない時や

仕事が山積みの時に何をしてるか

 

今回バラしてしまいましたが

結構グダグダしています。笑

 

 

僕も、みんなと一緒なんですよね~

 

 

とは言っても、期限がある仕事は

必ず期限は守りますけどね

 

 

期限は守らないとね!

 

 

と、いうことで。

 

さぁ~今日もテンションあげて

 

 

意味はあってもなくても

テンションMAXでいきましょ~

 

 

 

それでは、また

 

 

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