どうしてもやる気になれない時って
ありますよね
アフィリをしていても
サイトを作らなきゃいけないのにとか
サイトの画像をたくさん作らなきゃとか
締め切りがある作業が溜まってるとか
仕事は山積み、だけど気分が・・・
そんな時に僕がどうしてるか！！
参考にならんかもしれんけど
参考になれば幸いです。笑
やる気がおきない時の対処法
昼寝
いきなりですが、ダメなものは駄目
なので、10分だけ寝ます。
気休めだけど、イヤフォンして
ソルフィジオ流して10分
タイマーをかけておきます
目が覚めたら、スッキリ
作業に向かいます
ソルフィジオって何？
ソルフィジオとは
周波数のことです。
一般的な十二音音階ではなく
賛美歌などに見られる音階で
ヘキサコードと呼ばれる
六音音階が使われています
ソルフェジオはスピリチュアル的な
使い方をすることが多く
９つの周波数があります
それぞれに意味を持ちます
174Hzは意識の拡大と進化
285Hzは多次元領域からの意識の拡大と促進
396Hzは罪、トラウマ、恐怖からの解放
417Hzはマイナスな状況からの回復、変容の促進
528Hzは理想への変換、奇跡、細胞の回復
639Hzは人とのつながり、関係の修復
741Hzは表現力の向上、問題の解決
852Hzは直感力の覚醒、目覚め
963Hzは高次元、宇宙意識と繋がる
と言われています
YouTubeで検索するとたくさんありますよ
作業スケジュールを立てる
目の前の仕事をなんとか
しなきゃいけないのに
どうしても気分が乗らない時
僕はスケジュールを立てます
ざっくりではなく
この作業はこのくらいの時間が必要で
この作業は割と簡単とか
目の前の仕事に必要な時間を割り出す
これ、意外といいですよ
気持ちに余裕ができる。笑
簡単なことからやる
もちろん、納期が優先だけど
簡単なものからやっつけていく
これ結構いい感じです
サクサクと簡単なものをやってしまう
なんかできるやつになった気分！？
最後にヘビー級が残るけど
夜寝て朝起きれば
気分も変わってますよね
早く寝る
仕事が山積みなのに
早く寝るなんて・・・
そんなこと言っても
今日は気分が乗らないんだから
早く寝るしかありません
銭湯にでも行って
ゆっくりお風呂に入って
早く寝ましょう
翌日は、6時には起きて
作業開始してください
きっと気持ちは違います！
まとめ
僕が気分が乗らない時や
仕事が山積みの時に何をしてるか
今回バラしてしまいましたが
結構グダグダしています。笑
僕も、みんなと一緒なんですよね～
とは言っても、期限がある仕事は
必ず期限は守りますけどね
期限は守らないとね！
と、いうことで。
さぁ～今日もテンションあげて
意味はあってもなくても
テンションMAXでいきましょ～
それでは、また
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